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第二輯簡介

2011-02-14 10:47:22 , 作者: 瀏覽數:8082
摘要:

第二輯  我要讚美主耶穌

第一部
01舉雙手讚美神
暖身:手臂與全身伸展運動

02愛是永不止息(林前13:4-8)
腿部、腰身轉動及上下彎運動

03心中喜樂(箴15:13)
彎腰、前 後仰及手背運動

04主啊我心切慕你(詩42:1-2)
緩和呼吸:頭部和眼球轉動及抬腳運動


第二部
05我的盾牌(詩3:3)
跳躍、打拳運動

06依靠耶和華(耶17:7)
敲打穴道運動

07彼此饒恕(弗4:32)
手環繞頭部及腰、腿運動

08求你為我造清潔的心(詩51:10-12)
全身伸展走動;緩和呼吸走動


第三部
09道(約1:1-3)
腿部的力道與吸氣、吐氣

10萬民都要拍掌(詩47:1-2)
全身上下左右伸展及手臂運動

11喜樂平安充滿心(羅15:13)
兩手上伸,前後走動及牽手互相祝福

12主禱文(馬太6:9-13)
肢體禱告

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