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第一輯簡介

2011-02-11 17:11:36 , 作者: 瀏覽數:9592
摘要:

第一輯 耶穌是我的救主

第一部
01你的右手必扶持我(詩139:9-10)
暖身:手臂及頸部運動

02我要歌頌(詩59:16-17)
伸展:縮腹及轉動腰部運動

03將你的話藏在我心裡(詩119:11-12)
手腕帶動及轉胸運動

04間奏
腳踝運動


第二部
05你的話(119:105)
抬腳縮腹及擴胸運動

06萬事互相效力(羅馬書8:28)
手臂、手腕及腰部運動

07題神的名(詩20:7)
跑步及跳躍運動

08主啊我的神
緩和呼吸、伸展運動


第三部
09你的笑臉幫助我(詩42:5)
膝部左右蹲、腰部左右前後彎仰運動

10神愛世人(約翰福音3:16)
跳躍與抬腳運動

11福音是神的大能(羅馬書1:16)
踏步互相握手祝福

12靠主喜樂(腓立比4:4)
甩手、手指及抖身運動

13主禱告文(馬太6:9-13)

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