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賴美伶個人見證

2011-01-27 10:26:14 , 作者:賴美伶 瀏覽數:4823
摘要:

賴美伶個人見證




■賴美伶(平鎮新勢)
  兩年前初接觸讚美操,心中有許多問號。團員和善嗎?團費要多少?這種團體會撐多久? 這種舞蹈消耗不了太多熱量,只適合年長者吧?(不承認自己也有年紀了)正在猶豫時,團員熱情邀約,很快的就成為他們的一員了,第一天是在忙亂、慌張忠結束。日子久了,發現自己也是有律動,有音感的。
  一般運動需要〝動力〞加〝助力〞才能持之以恆。要健康是〝動力〞,團員一起是〝助力〞。兩年來的持續不間斷,受益不少:
  身:我喜歡加大延伸的動作,享受運動後滿身是汗的成就感。落枕及便祕居然不藥而癒。
  心:戰勝了自己的惰性、更有耐心、有信心、有責任感。
  靈:每天藉著詩歌及禱告文感受到上帝的恩典滿滿,祝福滿滿。
   我要說:讚美操,有你真好!
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