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徐龍英個人見證

2011-01-13 15:42:21 , 作者:徐龍英 瀏覽數:4416
摘要:

徐龍英個人見證

■徐龍英
  我參加讚美操五年餘了,剛開始覺得自己的步伐有些笨拙.老是跟不上,經過一些日子,不但進步許多,更領悟出其中的美妙.讚美操包涵了體操,山地舞,芭蕾舞,太極拳等多項舞蹈,配合呼吸,手眼並到,呈現出力與美剛柔並濟,不但身體每個部位得到運動,在詩歌中心靈也同時得到喜樂與平安. 我個人因為讚美操瘦了三公斤,別羨慕我,還有其他姊妹瘦了七,八公斤的.跳得越久瘦得越多. 另外我因為末梢神經血液循環不良,手指會痛,現也已改善了. 還有一個發現,就是我不再有彎腰駝背的壞習慣了. 現在的我腰桿可是直的很呢! 總而言之,參加讚美操,好處太多,限於篇幅,不勝枚舉,如欲知曉,親自來體驗吧! 最後感謝,神的恩賜給我們這麼美好的運動,也謝謝各位老師熱忱用心的教導.
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